タイで老後資金はいくら必要？まずは1か月にいくらかかるかを知ることから

よくある答えは、あなたの支出から始まる

老後に必要な額を計算する方法の多くは、支出から始まります。タイ証券取引所（SET）の「Happy Money」ガイドは、今の毎月の支出の70%を、老後の支出の見込みにします。そこに、老後を過ごすと見込む年数をかけます（SET Happy Money、タイ語）。

もう一つのよくあるルールでは、1年分の支出に25をかけます。タイの新聞タイラット（Thairath）は、タイ・ファイナンシャル・プランナーズ協会（Thai Financial Planners Association）によるこの「25倍ルール」を取り上げました。その記事は、例として月20,000バーツを使っていました（タイラット、2024年9月、タイ語）。

タイ中央銀行が国家統計局と共同で行った2024年の調査では、回答者12,558人のうち14.0%が、老後の計画を立てて、その計画どおりに進めていました。45.7%は、計画があっても、それを守れていませんでした（タイ中央銀行の2024年世帯調査、タイ語）。

どのルールにも、あなた自身の数字が必要な理由

ルールは、計算の半分にすぎません。残りの半分は、あなたの1か月にいくらかかるかで、それは人によって違います。

例の多くは、架空の給料や平均の数字から始まります。もっと良い出発点は、あなた自身の直近の数か月です。もう支払い済みで、その支払いの多くに明細が残っています。

数か月を記録する

まず先月から始めます。もう終わった月だからです。Slip Trackerで「追加」を開き、「スキャン」を選びます。アプリから求められたら、「写真へのアクセスを許可」をタップします。「カスタム」を選び、先月の日付を指定して、見つかった明細を読み取ります。確かでないものには「確認が必要」と表示されるので、まずそれを確認してください。足りない明細があれば、「写真を選ぶ」で追加します。

現金や明細のない支払いは、手で入力します。「追加」を開き、「手動で入力」を選びます。給料も同じように追加して「収入」を選ぶと、記録には、出ていくお金と入ってくるお金の両方がそろいます。次に、その前の月も同じように記録します。2か月か3か月分あると、1か月分だけより数字が安定します。

1か月にいくらかかるかを見る

「まとめ」を開き、月をタップして先月を選びます。その下の合計が、その月に使った金額です。

さらにその下の「カテゴリ」には、家賃、食費、交通費など、その月のお金の行き先が、カテゴリごとの合計と一緒に表示されます。

いつもの月にいくらかかるかを見る

「まとめ」でカテゴリをタップすると、そのカテゴリのページが開きます。「いつもの月」には、そのカテゴリが月にいつもいくらになるかが表示されます。

終わった月のうち直近の最大6か月分をもとにしているので、最初に記録した月が終わると表示されます。カテゴリごとの「いつもの月」を足し合わせると、いつもの月の支出になります。

毎月払っているものを確認する

「まとめ」で「繰り返しの支払い」を開きます。家賃、携帯電話代、保険など、繰り返し払っているものが、支払いの間隔やいつもの金額と一緒に表示されます。

これらの多くは、仕事をやめたあとも続きます。記録した月が増えるほど、一覧がそろっていきます。

仕事をやめると何が変わるかを考える

あなたの1か月は、今と同じままではありません。通勤や、会社の近くでの昼食のように、減る費用もあるかもしれません。医療費や家族への援助のように、増える費用もあるかもしれません。

カテゴリと繰り返しの支払いを順に見ていき、そのころのあなたの1か月がどうなりそうかを見積もります。Slip Trackerが見せるのは、今の数字です。先のことを見込むのは、あなた自身です。

あなたの数字を、計画に入れる

これで、あなた自身の数字をルールに当てはめることも、銀行や利用中のファンド、ファイナンシャルプランナーに持っていくこともできます。あわせて、仕事をやめたあとに入ってくるかもしれないものを確認してください：

タイの社会保険（Social Security）の第33条：保険料を180か月以上納めると、55歳から毎月の年金を受け取れます。年金額は、直近60か月の平均賃金の20%に、180か月を超えた分の満12か月ごとに1.5%を加えた額です。180か月に満たない場合は、代わりに一時金を受け取ります（タイ社会保険事務所、タイ語）。計算に使われる賃金の上限は、2026年に月15,000バーツから17,500バーツに上がりました（タイ官報、2025年12月、タイ語）。

プロビデントファンド（積立基金）は、勤め先に制度があれば加入できます。国民貯蓄基金（กอช.）は、これらの制度の対象外の人向けです（国民貯蓄基金、タイ語）。

政府の老齢手当：年齢に応じて、月600バーツから1,000バーツです（タイ高齢者局、タイ語）。

家族。タイ国家統計局の2024年の高齢者調査では、収入のある人の35.7%は、子どもが主な収入源でした（タイ国家統計局、タイ語）。

海外からタイでリタイアする場合、リタイアメントビザでは、次のどれかが求められます。タイの銀行に800,000バーツの預金があること、月65,000バーツの収入があること、またはその2つを組み合わせて年間800,000バーツになることです（タイ外務省）。あなた自身の1か月を見れば、それがタイでの暮らしとどう比べられるかがわかります。

入ってくるかもしれない額と、1か月にかかる額との差が、計画を立てる部分です。どう計画するかは、あなたが決めることです。

Slip Trackerがしないこと

Slip Trackerは家計簿アプリです。お金を預かったり、動かしたり、投資したりはせず、年金も、貯金用の口座も、老後資金の計算機能もありません。いくら貯めるべきかも、いつリタイアするべきかも伝えず、金融アドバイスもしません。

数えるのは、あなたが追加したものだけです。読み取った明細と、自分で入力した現金や収入です。銀行にログインすることはありません。

出典

よくある質問

タイで老後を過ごすには、いくらお金が必要ですか？

1か月にいくらかかるかと、何年分を見込むかによって変わります。よくあるルールは、毎月の支出から始まります。たとえば、今の支出の70%に、老後を過ごすと見込む年数をかける方法や、1年分の支出に25をかける方法があります。Slip Trackerは1か月にいくらかかるかを見せるので、その数字で計算できます。

社会保険の年金は、どのように計算されますか？

第33条では、保険料を180か月以上納めると、55歳から毎月の年金を受け取れます。年金額は、直近60か月の平均賃金の20%に、180か月を超えた分の満12か月ごとに1.5%を加えた額です。180か月に満たない場合は、一時金を受け取ります。政府は2026年7月に、新しい計算方法を原則として承認したので、あなた自身の記録は社会保険事務所で確認してください。

Slip Trackerで老後の計画を立てられますか？

いいえ。毎月いくらかかるかを見せます。それは、老後の計画が出発点にする数字です。投資もアドバイスもしません。

海外からタイでリタイアする予定です。使えますか？

はい。タイの銀行口座から支払うなら使えます。タイの銀行アプリの対応している明細を読み取り、現金は自分で追加します。アプリは、英語、タイ語、日本語、韓国語、ドイツ語、フランス語で使えます。

銀行口座をつなぐ必要はありますか？

いいえ。Slip Trackerには銀行へのログインも会員登録もありません。スマートフォンに保存した明細を使い、取引はスマートフォンに暗号化して保存されます。

Androidで無料で入手

Android 8.0以降に対応。iPhone版は近日公開予定です。